domingo, 3 de febrero de 2013

Ejercicio de recarga de chacras y de limpieza de células (1)

Reiki, creado por Mikao Usui (1865-1925), es una energía de amor universal que consta de 5 principios:

  • Sólo por hoy no te enfades.
  • Sólo por hoy no te preocupes.
  • Sólo por hoy expresa tu gratitud.
  • Sólo por hoy sé aplicado y honesto en tu trabajo.
  • Sólo por hoy sé amable con los demás. 

Una persona encantadora me ha pedido que la inicie en reiki y que le vaya mostrando las técnicas con que puede trabajarse en el manejo de la energía reiki, como, por ejemplo, el trabajo con los chacras. Así que le he preparado este sencillo ejercicio de recarga y  equilibrio de chacras y de limpieza de las células, que he ilustrado con mis dibujos para facilitar su comprensión.

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Existen 7 chacras alineados desde la coronilla hasta la base de la columna vertebral o coxis. Es conveniente que estén equilabros ya que si alguno de ellos no lo está, no sólo puede afectar a los demás chacras, sino también a nuestras emociones, entre otros. A cada chacra se le asigna un color. 

El color del chacra nº 7 es el violeta. Al chacra nº 7 se le denomina el chacra corona. Se halla situado en la coronilla, en la parte superior de la cabeza y se le asocia con la comunicación con seres superiores, con el Universo y, en general, con el estar dispuesta a que hay algo más allá de uno mismo.
El color del chacra nº 6 es el índigo. Al chacra nº 6 se le denomina el chacra del tercer ojo pues está ubicado en el entrecejo, un dedo por encima. Es el chacra de la intuición, la clarividencia o la capacidad de imaginación.
El color del chacra nº 5 es el azul. Al chacra nº 5 se le denomina chacra laríngeo o chacra de la garganta pues es allí donde está situado. Es el chacra de la comunicación y la creatividad.
El color del chacra nº 4 es el verde. Al chacra nº 4 se le denomina chacra corazón pues está ubicado al lado del corazón, en el centro del esternón. Es el chacra de la apertura del corazón, del amor incondicional, la compasión y la conexión con los demás.
El color del chacra nº 3 es el amarillo. Al chacra nº 3 se le denomina chacra del plexo solar y en la boca del estómago, debajo del diafragma. Esta relacionado con el autodominio y la voluntad.  
El color del chacra nº 2 es el naranja. Al chacra nº 2 se le denomina chacra sacro y está situado unos cuatro dedos por debajo del ombligo,en el bajo vientre. Está relacionado con las emociones, la reproducción y la sexualidad. 
El color del chacra nº 1 es el rojo. Al chacra nº 1 se le denomina chacra base o chacra raíz pues está situado en la base de la columna vertebral o coxis. Este chacra se asocia a la seguridad y a la voluntad de sobrevivir. .

Os dejo una práctica fácil para fortalecer nuestros chacras y limpiar nuestras células:

Nos sentaremos en posición de sedestación como en la ilustración que he dibujado o bien también podemos sentarnos en una silla.

Cerramos los ojos, respiramos profundo y conforme nos vayamos relajando, visualizaremos una columna de luz blanca entorno a nosotros, que nos protege durante el ejercicio y que va disolviendo toda la negatividad. Mientras la columna blanca va realizando esta función, nosotros colocaremos nuestras manos cruzadas sobre cada uno de los chacras para recargarlos a la vez que visualizamos en cada uno de ellos su color asociado.

Las manos las colocaremos sobre cada chacra, la una sobre la otra o bien tan sólo tocándose los dedos. Empezaremos por colocar las manos sobre la coronilla para cargar el chacra corona. Luego, visualizaremos un  punto de luz de color violeta en esta parte superior de la cabeza, que cada vez se hace más intenso.

Durante la visualización del color de cada chacra, los iniciados en reiki, además, pueden dibujar en las manos el símbolo Choku Rei y copiarlo tres veces, mientras visualizan como se introduce en cada chacra. También pueden dibujarlo al aire y copiarlo tres veces y, luego, visualizar como el símbolo se ensancha y se instala en cada uno de los chacras. Los que no tengan ningún nivel de reiki, pueden seguir visualizando el color violeta en la coronilla de la cabeza, mientras sienten que el chacra resplandece en violeta y se limpia o purifica a la vez que nuestras manos están colocadas sobre este chacra para fortalecer la energía en ese punto.

Después, haremos lo mismo con el siguiente chacra, el chacra del tercer ojo, situado entre ceja y ceja. Bajaremos las manos hasta este chacra y las colocaremos cruzadas, la una sobre la otra o bien tan sólo tocándose los dedos, entre las cejas, para cargar el chacra del tercer ojo –tal y como he dibujado en la imagen- el cual fortaleceremos con nuestra visión interior en color índigo y sentiremos como su resplandor es tan fuerte como el de una estrella. 


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Acto seguido, bajamos las manos hasta el siguiente chacra. Visualizaremos el chacra de la laringe, situado en la garganta, como un círculo de luz azul, que se va fortaleciendo y purificando, mientras nuestras manos están colocadas sobre esa zona para darle luz y calor.

Bajamos las manos al siguente chacra. Se trata del chacra del corazón, al lado del corazón, el cual visualizaremos como una hermosa luz verde que irradia amor y que la que se va disolviendo cualquier rastro opuesto a este sentimiento. Esta luz verde brilla y su fulgor es tan intenso que nos hace sonreír. Al igual que con los otros chacras anteriores, nuesrtas manos estarán colocadas sobre esta zona o sobre este chacra, tal y como he dibujado en la imagen, mientras visualizamos su luz verde.


Después, seguiremos con el chacra del plexo solar situado en la boca del estómago, debajo del diafragma, cuyo color es el amarillo. Con nuestras manos sobre esta zona, visualizaremos su luz de forma tan intensa que podría confundirse con el sol.

Bajamos las manos al siguiente chacra, el chacra sacro. Visualizamos el chacra sacro con su color naranja, ubicado a cuatro dedos por debajo del ombligo, en el bajo vientre, donde colocaremos nuestras manos para trabajar con este chacra. Su luz es fuerte y poderosa y podemos sentir su calidez en la barriga y en nuestras manos.

A continuación, bajamos las manos al siguiente chacra, el chacra base. Lo visualizamos como un círculo rojo. El rojo es el color de la energía del planeta Tierra y ahora este color está instalado en la base de la columna vertebral o coxis, la localización del chacra base.

Ya hemos equilibrado nuestros chacras. Colocamos ahora nuestras manos sobre las piernas.

Para finalizar, respiramos profundamente y enviamos mentalmente un baño de luz ligeramente blanca, cristalina, pura, transparente a todas las células de nuestro cuerpo para que la vigorice, las limpie y disuelva en ellas todo rastro de toxicidad. Contemplamos a nuestras células felices, fuertes en su baño sanador y restaurador. Este baño de luz sana todas nuestras células por que ellas ahora nos sonríen y nos agradecen este ejercicio de sanación y de amor por nosotros mismos.
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La columna de luz blanca que hemos creado al iniciar el ejercicio seguirá con nosotros y nos seguirá protegiendo durante el día.              

Autora texto e  ilustraciones: María Jesús Verdú Sacases
Técnica ilustraciones: Pastel    
Texto e ilustraciones inscritos en el Registro de la Propiedad Intelectual. Licencia Creative Commons reconocimiento 3.0  
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12 comentarios:

Ligia dijo...

No tengo ni idea de reiki ni de chacras, así que siempre viene bien saber algo nuevo. Abrazos

MAJECARMU dijo...

M.Jesús,gracias por tu generosa entrega al explicarnos cómo limpiar los chacras y las células...Lo leeré de nuevo,es muy interesante y nos vendrá bien para conectarnos con esa energía universal,que todos tenemos tan cerca.
Mi felicitación por tu excelente post.
Mi abrazo inmenso y feliz domingo,compañera y amiga.
M.Jesús

rogelia perez dijo...

Muy interesante lo de el chacras, pues yo lo estoy dando,pues tengo fibromialgia y estoy en una asociación que precisamente nos esta dado chacras,y pienso que es una buena terapia para la mente y reconocer de donde vienen todo lo que tenemos en nuestro cuerpo y mente.
un fuerte abrazo querida amiga....

pilar begoña dijo...

¡Qué entrada más buena! Me gusta mucho todo esto de las energías aunque no tengo mucha idea. He oido hablar mucho del Reiki pero no se muy bien lo que es, se que tiene que ver con las energías. Pero este post me parece estupendo. Lo voy a guardar en mi ordenador para practicarlo todos los días. Y esperaré impaciente la siguiente parte. Muchas gracias, Mª Jesús. En estos tiempos de tanto estrés,vienen muy bien estas prácticas. Un abrazo muy grande

Mariangeles Ibernón Valero dijo...

Eres todo sabiduría y a mi me encanta que nos hagas partícipes de todas estas cosas, por lo menos tan desconocidas para mi, y me vienen estupendamente......jajajaaajjj
Un beso muy grannnnnnnde!! Y feliz semana.....besos :)

TORO SALVAJE dijo...

Yo tampoco tengo ni idea.

Ahora un poco más.

Besos.

Betty Mtz Compeán dijo...

Interesante, muy interesante tu entrada, siempre es bueno aprender algo cada dia y esto que nos muestras hoy es realmente ineresante y bueno.
Abrazos.

La Gata Coqueta dijo...



Estamos de nuevo en el mes del amor y la amistad…

Las flores ensalzarán la brillantez de los textos y la poesía recorrerá las cumbres de la vida en busca de la esencia de ese amor desconocido, hasta encontrarlo…

Y yo un gorrión con patitas de algodón quisiera ser…
Para refugiarme, en las alforjas del tiempo y presenciar la complicidad de la luna en el teclado del silencio, que ingenuo se sonrojará, de aquellos sueños poéticos que viajaran por las cornisas del pensamiento en busca de la utopía del amanecer…

Un abrazo de emociones
Y un beso de ilusiones.

Atte.
María Del Carmen



Duarte dijo...

Son temas que no domino pero con el trabajo exhaustivo que aquí expones todo queda bastante claro. Lo que si me atrae, y mucho, son tus trabajos al pastel, unas pequeñas joyas arte, de luz y color.
Abrazos de vida

PEPE LASALA dijo...

Bueno Mª Jesús, no conozco el Reiki, pero me parece muy interesante y parece que, según tengo oído, da muy buenos resultados. Gracias por esta iniciación amiga. Un fuerte abrazo y feliz fin de semana.

La Gata Coqueta dijo...



Paso a saludarte…
Vestida de felicidad,
Con rosas de paciencia
Y aromas de prudencia.

Deseando…
Que el fin de semana valla pasando
Enarbolando,
Los sueños que te vallan rozando.

Atte.
María Del Carmen



Conchi dijo...

Muchísimas gracias por todo el trabajo que te ha llevado el post tan largo y bien explicado, me lo leo una y otra vez. Voy practicando.... y espero con ganas e ilusión la segunda parte
Un beso muy grannnnde!!